第23回ゲスト小林一行様

意思の弱さじゃ誰にも負けないダイエットの伝道師。ダイエットセラピスト小林一行様
意志が弱いと言いながら御自身ダイエットに成功し、ダイエット本がベストセラー！
しかもリバウンドなし！他のダイエットと何が違うのか？
減量に成功したお話を中心にいろいろ根掘り葉掘り伺っちゃいますのでお楽しみに！

前半

後半

小林一行様プロフィール

　小林氏は元々太りやすい体質で何度もダイエットにチャレンジしては挫折していたが、さらに約8年前、うつによる過食で肥満になり約７０ｋｇだった体重が一気に８３ｋｇになった。

　一時は自殺も考えたほどつらい状況だったが、１冊の本のとの出会いからメンタルが元気になりうつが改善し、過食も収まっていった。

　しかしそれでも、健康診断で肥満を指摘されメタボと診断されたことをきっかけにダイエットに着手。

　しかし元々、意思が弱い性格のため危うく挫折しそうになったが、自分自身が開発したメンタルを改善するダイエット法により挫折することなく継続し、６ヶ月で１４ｋｇ、２年で通算２５ｋｇのダイエットに成功し、現在は５８ｋｇの体重となっている。

　こんな意思の弱い自分でもできたダイエット法を、肥満で悩む多くの人に伝えたいという使命感から一発発起し、２０１０年日本ダイエット健康協会認定インストラクターと、国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピストの資格を取得。同年よりブログ、メルマガの執筆を開始し、現在はダイエットセミナー・講演等を多数開催する一方で、ダイエットの個人コンサルティングや執筆活動も展開し４冊の本を出版。

前作「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」（かんき出版）は１０万部を超えるベストセラーとなっている。
最新刊「できる男の腹凹(はらぺこ)術」が11月に発売されました。
ホームページはhttp://kobayashiikko.jp/
公式ブログは http://s.ameblo.jp/gamanlessdiet99/

2014年11月24日